El médico Facundo Pereyra brindó herramientas sobre salud integral, prevención y hábitos saludables en el Centro de Convenciones Domuyo, con la participación de funcionarios provinciales.
El médico Facundo Pereyra brindó herramientas vinculadas a la salud integral, la prevención y la incorporación de hábitos saludables para mejorar la calidad de vida.
La charla abierta se realizó este martes por la tarde-noche en el Centro de Convenciones Domuyo, que estuvo colmado de asistentes. La actividad fue organizada por la Provincia y contó con la participación de la ministra de Juventud, Deportes y Cultura, Josefina Codermatz, y la vicepresidenta primera a cargo de la Legislatura, Zulma Reina, junto a otros funcionarios provinciales.
Durante la apertura, Codermatz afirmó que “desde el Gobierno de la provincia de Neuquén creemos en una mirada de la salud integral que aborda no solo la enfermedad, sino la prevención y la construcción de hábitos saludables”. La ministra agradeció la amplia participación y sostuvo que es importante acceder a “herramientas que van a favorecer a nuestra salud”.
Ante el auditorio colmado, Pereyra explicó la importancia de “aprender a gestionar el estrés, a alimentarse bien y a hacer ejercicio e instaurar el hábito”. Reconoció que “el 80 por ciento de las enfermedades crónicas, como ACV, infarto, obesidad, depresión, Alzheimer o cáncer, tienen que ver con malos hábitos”. En ese sentido, señaló que una transformación en los hábitos cotidianos podría “bajar drásticamente el número de enfermos, el gasto en medicamentos, y hacer que la gente viva mucho más feliz hasta los 95 años”.
“Cuando vos mejorás y potenciás la salud de nuestros bichos intestinales, se empieza a desinflamar el cuerpo de una forma muy impresionante”, indicó. Como parte de la propuesta, el profesional anunció la implementación gratuita de un programa de acompañamiento denominado “reseteo intestinal”, mediante el cual quienes participaron podrán acceder durante tres semanas a un grupo de seguimiento con médicos, nutricionistas, clases de gimnasia y meditación.
Pereyra recomendó incorporar prácticas simples para mejorar la salud, entre ellas la meditación, la actividad física regular y cambios en la alimentación. También destacó la importancia de la hidratación, reducir el tiempo frente a pantallas, disminuir el consumo de alcohol y fortalecer los vínculos sociales como parte de una estrategia integral para mejorar la calidad de vida.